2022 年总结-内耗和放弃内耗的一年

hello，大家好，作为一个非传统意义上的程序员，和大家分享一下放弃自我内耗之后我心态和生活的变化。

内耗的开端

首先心态上，今年上半年，可以说是我自我内耗的顶峰，因为我裸辞了，每天都很迷茫，不知道自己能干什么，好像自己总是不如他人，面试也屡屡受挫。我焦虑我的学历，焦虑我的项目经历，然而我现在想想这些其实都是我没法改变的东西。那几个月，我在面试上卷生卷死，但我依旧很迷茫，会不会就是从一个火坑跳到另一个火坑呢？

最终我还是卷成功了，找到了工作，但我任然很焦虑，需求多的时候，焦虑自己的能力，需求少的时候焦虑自己的年终或者被优化。

其实并不是某一天突然醒悟，觉得自己要放弃内耗。而是日积月累以及内心的挣扎。

日积月累，来自于把你的价值等同于所做的需求，也来自于作为一颗螺丝，即无力决定需求提升自己的价值，也无法改变自己的价值。

内心的挣扎在于，我是一个偏向于叛逆的人，正如同我不像传统意义上的程序员。你们觉得程序员应该有的样子，我可能都没有（除了掉头发）。也就是在这两个根本因素的一点点的影响下，我开始改变。

1、找到一个不加班的工作。这个非常重要的，没有个人的时间，谈何享受生活。我宁愿少赚点，也要可持续发展。

2、降低自己的欲望。欲望是个无底洞，它无法被满足，并且还会让你深陷其中。当然不是让你没有欲望，这是一把双刃剑，但是那些利用欲望，做大做强的还是少数。降低欲望，也会避免升级消费，会省钱，何尝不是另一种会赚钱呢？

3、做副业。就如同作家、画家、视频博主等等，程序员也是具有很大创造力的职业，完全有机会实现自己给自己付薪水，不要低估自己的价值。对于我来说写代码做网站就跟玩一样，真正难的点在于产品发展、运营、推广等这些其它领域的能力，没有这些，项目就会夭折。

4、多看书多学习。之前自己一直有个误区，觉得自己读不进书，看不进书。因为我把看进去，看完一本书当做任务了，所以我会感觉很痛苦。所以我现在会更注重结果，有很多种类型的知识：书本上的、视频、小册、电子书、博客等等，我会以最划算的方式去获取知识。

希望看到这篇文章的，都能发现生活的幸福，每天充实且开心，新的一年更好的开始 ❤️ ~